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胃口不好?寿司海苔来帮忙!

浏览量:177 来源:万紫汇全球紫菜交易网 作者:万紫汇全球紫菜交易网 发布时间:2019-08-13

  炎炎夏日即将来临,气温不断升高,人们的食欲也渐渐降低,尤其是小孩子,吃饭问题真是让不少家长头疼。孩子没食欲,吃不好,就会影响身体发育。如何拯救食欲是个大问题,别着急,其实一片小小的寿司海苔就能够解决这个困扰。

  孩子不爱吃饭,做一道美味又营养的寿司吧!寿司风味别具一格,是日本的传统美食,但是却风靡全球,这也足以说明它的魅力了。寿司的原材料是米饭、寿司海苔、寿司醋已经各类新鲜的食材。寿司海苔不但拥有丰富的钙和碘,还有许多维生素和膳食纤维,对于孩子的成长非常有帮助,米饭为人体提供必要的碳水化合物,而寿司醋酸酸甜甜,能够开胃,这一个小小的寿司还真是能够带来食欲呢!

  寿司的制作方式十分简单,家常寿司的食材一般有:米饭一碗,寿司海苔1片,寿司醋、沙拉酱、番茄酱、香肠、黄瓜、肉松、火腿等。

  而制作方法也十分简单易学,现将米饭和寿司醋混合备用,取一张寿司海苔铺在寿司竹帘上,然后将醋饭均匀铺满寿司海苔,在摆上切好的黄瓜条、香肠、肉松等,淋一些沙拉酱或者番茄酱,然后将寿司帘一段慢慢卷起,(裹寿司的时候,为避免切的时候散掉,要稍微用一点力,将米饭裹紧),最后就是再用刀切成小段即可。

  寿司美味又好看,不知道大家学会了没有?炎热天气没食欲,就让寿司海苔来帮忙!一份简单而营养的寿司,让全家人立马食欲满满!